Фото freepik
Российский диетолог, нутрициолог София Кованова рассказала, кому пельмени строго противопоказаны.
Для людей с лишним весом, как заявила специалист в беседе с aif.ru, это блюдо входит в список запрещенных продуктов.
"Пельмени не являются полезной едой для всех. Это блюдо следует полностью исключить при лишнем весе. Пельмени не стоит употреблять людям с диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, проблемами с желчным пузырем", – приводит издание 2 февраля 2026 года слова Ковановой.
Как отметила диетолог, пельмени здоровому человеку без лишнего веса можно употреблять не чаще двух раз в неделю, при этом порция не должна превышать 200 гр. (8-12 штук).
Кованова уточнила, что съесть это блюдо можно на обед, но в качестве ужина оно исключено.
