Фото freepik.com
Астрофизики из Института космических исследований РАН сообщают о продолжающейся активности Солнца.
10 декабря 2025 года следует ожидать продолжительные геомагнитные колебания силой от 4 до 6 баллов. Эти космические явления могут снова вызывать беспокойство у метеозависимых людей.
Согласно прогнозам, скорость солнечного ветра в этот день достигнет 367 километров в секунду. Хотя вероятность полярных сияний крайне мала, шанс возникновения магнитных бурь составляет 70%. В 25% случаев возможны лишь небольшие возмущения, а в 5% магнитосфера останется стабильной.
Индекс вспышечной активности продолжает находиться в красной зоне на уровне 8,0. Из 19 зафиксированных накануне вспышек пять достигли класса M, чем подтверждают неспокойное состояние нашего светила.
Воздействие на здоровье
По мнению учёных, изменения в геомагнитном поле Земли могут влиять на все живые организмы. Однако не все люди замечают это воздействие. Наибольшему риску подвергаются те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и нарушениями кровообращения.
Специалисты из Калифорнийского технологического института обнаружили в мозге приматов и надпочечниках человека кристаллы магнетита. Эти наночастицы способны улавливать колебания магнитосферы, что ведёт к выбросу адреналина и глюкокортикоидов в организме. Эти изменения увеличивают риск образования тромбов во время магнитных бурь.
Изменения магнитного поля Земли воспринимаются нашим организмом как стресс. Даже здоровые люди могут испытывать колебания настроения, вспышки агрессии и проблемы со сном. Это свидетельствует о том, что даже минимальные изменения в магнитосфере могут оказывать заметное влияние на самочувствие.
Как снизить влияние магнитных бурь на организм
В периоды повышенной солнечной активности и магнитных бурь специалист рекомендует избегать интенсивных физических нагрузок, пишет ura.ru.
Предпочтение следует отдавать спокойным прогулкам на свежем воздухе и более размеренному образу жизни.
Кардиолог Марина Орлова отмечает, что в такие дни лучше избегать стрессов и стараться не допускать конфликтных ситуаций. Кроме того, она напоминает о необходимости поддерживать достаточный питьевой режим — не менее 1,5 литра воды в сутки, что способствует снижению вязкости крови.
В этот период желательно исключить из рациона кофе, крепкий чай и энергетические напитки, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма и избыточному возбуждению нервной системы.
