Фото:depositphotos.com
Если бури влияют на ваше самочувствие — самое время принять меры, чтобы помочь себе, уточняет DoctorPiter.
Не все врачи согласны с тем, что магнитные бури вообще способны оказывать влияние на организм человека. Однако при этом все знают, как сильно это природное явление может менять работу тонких приборов. А человеческое тело устроено сложнее любой аппаратуры, так что неудивительно, что многие из-за бурь чувствуют себя неважно, страдают от головной боли и проблем с давлением.
Есть несколько способов облегчить себе жизнь во время бурь:
Если вы по назначению врача регулярно принимаете определенные препараты, то позаботьтесь о том, чтобы дома был необходимый запас лекарств на время вспышек.
Проанализируйте свое самочувствие. Если вы знаете, что из-за бурь страдаете от скачков давления или приступов мигрени, можно заранее подготовить лекарства и для этих состояний.
В некоторых случаях привести себя в порядок помогут травяные успокаивающие чаи.
Если у вас чувствительный желудок, в дни бурь постарайтесь поменьше есть жирной, жареной, соленой пищи. Откажитесь от продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка.
Иногда улучшить состояния помогают ароматерапия, йога и массаж.
Будьте бережны к своему организму и постарайтесь не перенапрягать тело, если чувствуете себя и без того не слишком хорошо.
