Фото: pixabay
Российский врач общей практики Александр Мясников дал совет для борьбы с депрессией без таблеток
Доктор опубликовал рекомендации в своем Telegram-канале.
По его словам, даже легкая физическая активность может улучшить состояние пациентов с депрессией. Польза от упражнений в борьбе с этим психическим расстройством аналогична лечению препаратами.
Для этого отлично подойдут бег, танцы, силовые тренировки.
Что будет, если каждый день делать по 10 тысяч шагов Здоровье // 15-02-2024, 16:07 |
Сколько и что лучше пить в жару, кроме воды, объяснили ученые Здоровье // 18-06-2024, 10:15 |
Что будет, если пить стакан теплой воды по утрам Здоровье // 31-01-2024, 13:02 |
Врач рассказала, кому опасно пить томатный сок Здоровье // 11-06-2024, 12:16 |
Представителей пяти профессий назвали самыми частыми пациентами уролога и сексолога Здоровье // 22-04-2024, 09:22 |
Врач рассказала, как облегчить зуд при укусах комаров Здоровье // 16-07-2024, 11:17 |
Врач дала совет, как снизить вред для здоровья при сидячей работе Здоровье // 11-03-2024, 12:30 |
Здоровье |
Неочевидную опасность молочных продуктов назвал врач |
| Врач рассказала, какая ошибка сразу после еды может быть губительна для сердца |
| Врач назвала болезни, которые провоцируют деменцию |
| Как жвачка влияет на зубы |
| Почему солянку нужно срочно исключить из рациона |
| Психологи назвали три признака нарушения личных границ |
