Фото: pixabay
Российский врач общей практики Александр Мясников дал совет для борьбы с депрессией без таблеток
Доктор опубликовал рекомендации в своем Telegram-канале.
По его словам, даже легкая физическая активность может улучшить состояние пациентов с депрессией. Польза от упражнений в борьбе с этим психическим расстройством аналогична лечению препаратами.
Для этого отлично подойдут бег, танцы, силовые тренировки.
Что будет, если каждый день делать по 10 тысяч шагов Здоровье // 15-02-2024, 16:07 |
Сколько и что лучше пить в жару, кроме воды, объяснили ученые Здоровье // 18-06-2024, 10:15 |
Что будет, если пить стакан теплой воды по утрам Здоровье // 31-01-2024, 13:02 |
Врач рассказала, кому опасно пить томатный сок Здоровье // 11-06-2024, 12:16 |
Представителей пяти профессий назвали самыми частыми пациентами уролога и сексолога Здоровье // 22-04-2024, 09:22 |
Врач рассказала, как облегчить зуд при укусах комаров Здоровье // 16-07-2024, 11:17 |
Врач дала совет, как снизить вред для здоровья при сидячей работе Здоровье // 11-03-2024, 12:30 |
Здоровье |
Назван идеальный рабочий график для продления жизни |
| Назван фрукт, который поможет похудеть и хорошо спать |
| Кому нельзя и даже опасно есть хурму |
| Злом назвала врач популярную кашу |
| Ученые обнаружили связь между длиной безымянного пальца и тягой к алкоголю |
| Выбросьте их немедленно: популярные кухонные предметы назвали опасными |
