Биос
389.86 435.32 6.12

Звоночек о неврозе? Психолог – о новых антистресс-игрушках из TikTok

Звоночек о неврозе? Психолог – о новых антистресс-игрушках из TikTok
Поп-ит – игрушка против стресса из TikTok. @ / Максим Балуев / "АиФ-Новосибирск"

Симпл-димпл и поп-ит – игрушки против стресса из TikTok, которые сейчас есть почти у каждого ребенка. Они яркие, приятные на ощупь и, по идее, должны снимать стресс. Но так ли это на самом деле?

Педагог-психолог Татьяна Романенко рассказала «АиФ-Воронеж» о пользе и вреде популярных игрушек.

Действительно работают?

Екатерина Шамаева, «АиФ-Воронеж»:
Почему у нас часто возникает желание что-нибудь повертеть в руках?


Татьяна Романенко:
Легче всего снять напряжение через двигательную активность. Именно поэтому люди занимаются спортом, погружаются в творчество или просто очень много разговаривают. Другие справляются с тревожностью с помощью предметов, которые находятся под рукой или специальных игрушек. Но важно понимать, что постоянное желание занять свои руки – звоночек надвигающегося невроза.
- А игрушки-антистресс типа симпл-димпл или поп-ит действительно работают?

«Универсального средства нет»

- А какой из нестандартных способов справиться с тревожностью сработает лучше? Или поможет только психолог?
- У меня большой опыт детской песочной терапии. Дети рисовали сюжеты, писали под них сказки, а потом делали мультики. Это отличный способ творческой реализации и, в отличие от антистресс-игрушек, правильный способ лечения невротически навязчивых движений.
Универсального средства нет: кому-то подойдёт арт-терапия или йога, а кому-то - психотерапевт. Все зависит от запущенности случая и самоорганизованности человека - некоторые не могут справиться без помощи специалиста.
- А нужно ли вообще снимать стресс? Есть гипотеза, что иногда он даже полезен для организма.
- У каждого человека своя поведенческая стратегия. Некоторые намеренно загоняют себя в стресс, потому что выпуск адреналина заставляет их паниковать и совершать поступки на грани возможного. Люди видят результат и на бессознательном уровне повторяют эту стратегию. Но важно понимать, что любой стресс плохо отражается на психике.
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Диетолог рассказала о правильном питании без отказа от любимых блюд

10:26

Плохая пара: назван несочетаемый с жареным картофелем продукт

08:37

Горячая, холодная или...Когда какую воду пить

10:43

Найден подавляющий коронавирус в организме сок

11:24

Катаракта и ожоги: офтальмолог рассказала о вреде солнцезащитных очков

15:42

Названа смертельно опасная ошибка при головной боли

08:16
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!