Биос
389.86 435.32 6.12

Подсчитано, сколько шагов в день увеличивает продолжительность жизни

Подсчитано, сколько шагов в день увеличивает продолжительность жизни
Фото © СС0 Public Domain

Можно снизить риск смерти, если правильно питаться и вести здоровый и активный образ жизни. Как пишет «Terr News» со ссылкой на издание Daily Mail, ученые из университета Северной Каролины провели масштабное исследование, изучив данные более 16 тыс. женщин старше 60 лет в период с 2011 по 2015 год, и пришли к поразительным выводам.

Каждая из женщин-участниц исследования носила специальный прибор на талии. Ученые изучали их деятельность, рацион, ежедневный уровень активности, а также отслеживали причины их смерти.

Оказалось, что те, кто ежедневно совершал на 1000 больше шагов, чем остальные участницы, жили на 28% дольше. При этом было подсчитано и минимальное количество шагов в день, необходимое для продления срока жизни — 4500.

Источник: rosbalt.ru
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Инфекционно-токсический шок при коронавирусе: как человек может сгореть за 5-6 дней

08:38

"Фатальный случай". Кому противопоказан секс в жару

12:01

Врач перечислил симптомы растущей раковой опухоли

09:12

Доктор перечислил приводящие к камням в почках продукты

09:41

Фитотерапевт перечислил растения, заживляющие раны и ссадины

15:11

Врачи рассказали об аллергических реакциях на вакцины от COVID-19

10:49
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!