Биос
389.86 435.32 6.12

Назван продукт, предотвращающий образование раковых клеток

Назван продукт, предотвращающий образование раковых клеток
Фото © PИА Новости / Евгений Биятов

Врач-диетолог и доктор медицинских наук Синтия Сасс назвала брокколи одним из самых полезных продуктов, который замедляет старение и борется с рядом опасных заболеваний.

Она отметила, что брокколи богата питательными веществами. В одной чаше приготовленного продукта содержится почти 250% дневной нормы витамина K, играющего не последнюю роль в свертывании крови и здоровья костей; 135% дневной нормы витамина C, а также более 50% хрома — минерала, регулирующего уровень сахара в крови.

В составе брокколи обнаружены также противораковые элементы, которые нейтрализуют канцерогены и стимулируют работу иммунной системы, предотвращающей образование и распространение раковых клеток.
"Кроме того, брокколи ценят за большое количество клетчатки: она улучшает пищеварение и питает кишечник полезными бактериями. Продукт благотворно влияет и на работу сердечно-сосудистой системы: в частности, снижает риск сердечного приступа или инсульта за счет предотвращения закупорки артерий", — заявила Синтия Сасс в материале популярного ЗОЖ-порта Health.
Она добавила, что брокколи также укрепляет кости и борется с воспалениями, замедляя старение организма. "Большое количество антиоксидантов при этом защищают кожу от ультрафиолетового излучения. Лютеин и зеаксантин важны для предотвращения катаракты и улучшения зрения", — подытожила эксперт.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Названы девять симптомов одного из самых распространенных видов рака

10:42

Сон по правилам. Как спать наиболее физиологично?

11:42

Диетолог рассказала, кому нельзя есть колбасу

09:51

Хотели знать, но стеснялись спросить. 10 вопросов стоматологу

16:55

Диетолог назвала помогающие выспаться продукты

10:39

Врач назвал способы очистить лёгкие после коронавируса

11:26
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!