Биос
389.86 435.32 6.12

Врач назвал способы "вылечить" лень

Врач назвал способы "вылечить" лень
Фото © Fotolia / theartofphoto

Лень не так проста, как кажется. Это состояние может быть обусловлено, в частности, серьезными ментальными искажениями. Как их устранить, объяснил в интервью радио Sputnik врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.

Нежелание что-либо делать, или просто человеческая лень, может возникать в результате как физиологических, так и ментальных проблем, рассказал в интервью радио Sputnik врач-психиатр, кандидат медицинских наук Евгений Фомин. В первом случае речь идет о банальной усталости организма, во втором – все намного сложнее, отметил он.
"Лень в глобальном контексте – это недоверие человека к себе, отсутствие веры, что он сможет выполнить поставленную задачу. Это некая обесценивающая личная глубинная установка, которая не дает уверенности и сил, чтобы выполнить поставленную задачу", – объяснил психиатр.
По словам Евгения Фомина, есть несколько способов вновь поверить в себя и перестать лениться.
"Либо человек берет себе отдых и уезжает отдыхать, либо идет на психотропную терапию к психиатру принимать препараты, либо идет к психотерапевту, коучу или психологу. С помощью последних можно разобраться с ситуацией, если возникли ментальные искажения. Это нужно, если человек начал неверно оценивать ситуацию в силу неких глубинных установок, то есть если человек начал думать, что не справится с ситуацией, и у него стали появляться идеи катастрофизации", – считает он.
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Диетолог назвал опасные для употребления на голодный желудок напитки

11:15

Мясников опроверг популярный миф о необходимости пить много воды

09:52

Диетолог описала способ ни в чем себе не отказывать и не толстеть

10:07

Врач перечислил признаки повышения уровня холестерина в крови

12:42

Учёные обнаружили связь между опасными заболеваниями и группой крови

09:43

Ученые рассказали, кому противопоказан прием омега-3

09:51
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!