Биос
389.86 435.32 6.12

Врачи назвали «суперпродукты» для продления жизни

Врачи назвали «суперпродукты» для продления жизни
Иллюстративное фото © pixabay.com

Врачи Елена Малышева и Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвали «суперпродукты», употребление которых способно продлить жизнь. Выпуск доступен на YouTube.

Медики пояснили, что речь идет о еде, богатой растительным белком. Замена животного белка в рационе растительным позволяет снизить риски смерти от онкологических заболеваний, гипертонии, инсульта и инфаркта. К лучшим растительным продуктам врачи отнесли нежареный арахис, семена тыквы и грецкий орех, а также горох и фасоль.

Ранее британский диетолог Лили Саттер назвала десять «суперпродуктов» для поддержания иммунитета во время пандемии коронавируса. По ее словам, для полноценного питания человеку необходимы цельнозерновые продукты, рыба, чиа, лен и грецкие орехи, ягоды, а также йогурты и кисломолочные продукты. Помимо этого, эксперт отметила, что в день обязательно стоит съедать около двух яиц.

Источник: Lenta.ru
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Врач назвал способы очистить лёгкие после коронавируса

11:26

Коварный сгусток. В чем опасность тромбоза?

09:37

Диетолог назвала необходимые для здоровья зубов, кожи и волос продукты

13:05

Названа смертельная опасность чая

09:10

Названы опасные заболевания, которые можно определить по запаху

12:27

Боль в зубах оказалась симптомом смертельного заболевания

10:47
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!