Айс
389.86 435.32 6.12

Отказ от ужина оказался способен привести к увеличению веса

Отказ от ужина оказался способен привести к увеличению весаИллюстративное фото © Pixabay.com

Отказ от вечернего приема пищи может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает The New York Post.

Так, специалисты на протяжении трех лет наблюдали за 17 573 мужчинами и 8 860 женщинами. Оказалось, что те участники исследования, которые пропускали ужин, быстрее набирали избыточный вес.

По подсчетам ученых, 10,8 процента мужчин и 17,1 процента женщин с лишним весом не ужинали. Среди прочих частых причин набора веса выделяются возраст, недостаток сна, переизбыток алкоголя и курение.

Исследователи предположили, что отказ от вечернего приема пищи приводит к нерегулируемому аппетиту, который возникает из-за сильного чувства голода. То есть, человек становится не в силах контролировать количество пищи. Эта теория пока что не доказана на 100 процентов, однако ученые отмечают, что данное заключение можно будет использовать для профилактики ожирения.

Источник: Lenta.ru
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Диетолог объяснила вред диет

14:17

Черный, красный и длинный: что поможет восстановиться после коронавируса

11:20

Раскрыт неожиданный признак одного из самых опасных видов рака

10:41

Диетолог назвала способные отбелить зубы продукты

10:01

Биолог рассказала о последствиях COVID-19 для мужчин и женщин

13:33

Эксперт объяснила, почему нельзя стирать нетканые маски

11:27
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!