Айс
389.86 435.32 6.12

Названы способы избавиться от жира на животе

Названы способы избавиться от жира на животе
Фото © Fotolia / Kurhan

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как избавиться от жира на животе.

Он отметил, что такие жировые отложения — составляющая смертельного метаболического синдрома, который ведет к онкологии, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
"Салом залито все: почки, печень, кишечник, сердце. Этот висцеральный жир увеличивает смертность", — отметил специалист в эфире телеканала "Россия 1".

Чтобы избавиться от таких жировых отложений, необходимо исключить из рациона не только сладости, но и все продукты, содержащие добавленный сахар, сказал Мясников.

"Я молчу о том, сколько сахара в лимонадах и соках. Он в кетчупах, сосисках. В мире утроилось употребление сахара", — пояснил телеведущий.
Мясников подчеркнул, что для борьбы с жиром на животе важно отказаться от алкоголя и курения, а также регулярно заниматься аэробикой. По его словам, в ином случае попытки накачать пресс бесполезны, поскольку мышцы так и останутся "под слоем жира".

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Назван продукт, быстро снижающий уровень сахара в крови

16:48

Назван простой способ быстрее заснуть

19:56

Назван срок появления иммунитета после вакцинации от коронавируса

10:45

Названо опасное заболевание, на которое указывает покраснение языка

10:05

Названы продукты, способствующие долголетию

10:17

Названа польза послеобеденного сна

10:02
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!