Айс
389.86 435.32 6.12

Назван продукт, быстро снижающий уровень сахара в крови

Назван продукт, быстро снижающий уровень сахара в крови
Иллюстративное фото © gotovim-doma.ru

Употребление нута способствует быстрому снижению сахара в крови, сообщает Express со ссылкой на специалистов.

Отмечается, что это свойство продукта связано с содержанием большого количества белка и клетчатки. Так, клетчатка замедляет усвояемость организмом углеводов, в результате они гораздо медленнее расщепляются в том числе на глюкозу и она не успевает быстро накапливаться.

В частности, употребление одного блюда на основе нута в день значительно снижает уровень сахара в крови в течение шести недель, если заменить им блюдо на основе пшеницы.

Также специалисты отмечают, что продукт помогает нормализовать уровень глюкозы за счет влияния на набор веса. Согласно имеющимся данным, при употреблении нута люди гораздо дольше чувствуют себя сытыми, а тяга к нездоровой пище снижается.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Пять признаков незаметно перенесенного коронавируса назвали врачи

10:30

Брокколи – по опухоли. Какие продукты – «друзья» рака, а какие его «враги»

11:57

Боль в ногах назвали симптомом смертельно опасной болезни

09:43

Диетологи раскрыли последствия поедания йогуртов каждый день

11:26

Диетолог назвала полезные заменители колбасы для бутерброда

09:57

Берегите руки! Какие ортопедические проблемы возникают из-за гаджетов?

18:03
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!