Айс
389.86 435.32 6.12

Найдена "таблетка" от болезни столетия

Найдена "таблетка" от болезни столетия
Фото © Depositphotos / evrmmnt

Основной причиной падения трудоспособности людей по всему миру являются депрессия и тревожность. Врач-психиатр Евгений Фомин назвал в эфире радио Sputnik такие проблемы болезнью столетия и указал на "таблетку" от нее.

К симптомам депрессии, в том числе и осенней, чаще всего относят вялость, недостаток энергии, а также нарушение пищевого поведения. Все эти факторы очень сильно снижают трудоспособность человека и эффективность его работы, объяснил врач Евгений Фомин. По его словам, психические заболевания стали вреднее сердечно-сосудистых.
"Депрессия – это заболевание текущего столетия. Очень много сейчас депрессивных состояний, депрессивных тревог. Депрессия зачастую сопряжена с тревожным расстройством. Это заболевание выходит сейчас на первое место по причинам нетрудоспособности взрослого населения во всем мире. Раньше это были сердечно-сосудистые катастрофы, инсульты, инфаркты, а сейчас именно депрессия, тревожные расстройства, то есть психические заболевания", – рассказал радио Sputnik психиатр.
Евгений Фомин посоветовал универсальную "таблетку" для борьбы с депрессивными состояниями. По его словам, это спорт.
"Как бороться? В первую очередь я рекомендую спорт, потому что это такая универсальная "таблетка". Тут кому, что подойдет, годятся любые вариации. Это может быть плавание, бег, железо. Все, что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы. И после этого он чувствует себя гораздо лучше. Это профилактика депрессивного состояния", – объяснил Евгений Фомин в эфире радио Sputnik.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Назван снижающий риск смерти от коронавируса фактор

12:30

Доктор Мясников рассказал о способе распознать у себя рак

11:05

Эксперт рассказал, как определить самый безопасный для здоровья смартфон

12:31

Две стороны вегетарианства. Как отказ от животной пищи влияет на здоровье?

10:31

Ученые заявили, что черный перец подавляет коронавирус

16:40

Объяснена взаимосвязь витамина D и COVID-19

09:28
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!