Айс
389.86 435.32 6.12

Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера

Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера
© Depositphotos / Nobilior

Член Российского общества сомнологов, врач Алена Максимова рассказала в беседе с телеканалом "Звезда", как спать в жару без кондиционера.

"Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер - оптимальный вариант в данном случае", – рассказала Максимова.

По ее словам, в случае отсутствия кондиционера следует раскрывать окна, при этом в комнате, где предполагается сон, необходимо закрывать шторы и окна, чтобы помещение не нагревалось.

Специалист также посоветовала спать в жару без одеяла, либо использовать одеяло из льна или хлопка. Она добавила, что в слишком теплую погоду нельзя накрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них хуже дышит кожа.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Врачи назвали необычный симптом рака

12:21

Врач сообщила об опасности пакетированных и свежевыжатых соков для детей

14:41

Агроном рассказал, когда виноград становится опасен для здоровья

10:06

Соленый привкус. О каких болезнях сигнализирует такой симптом?

14:34

Назван простой способ снизить угрозу инсульта и рака

10:53

Мясников рассказал, как "отсрочить смерть"

11:33
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!