Айс
389.86 435.32 6.12

Медик рассказал, как вода поможет бросить курить

Медик рассказал, как вода поможет бросить курить
© PИА Новости / Григорий Сысоев

Вода может помочь курильщикам избавиться от вредной привычки, рассказал в интервью радио Sputnik президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор в Первом Московском государственном медицинском университете имени И. М. Сеченова Андрей Демин.

Вода не только вымывает из организма полученные от курения ядовитые вещества, но и в буквальном смысле не дает курильщикам предаваться пагубной привычке.

"Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение – это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить", – считает Андрей Демин.

Кроме того, вода поможет избавиться от головной боли, которая возникает после того, как человек бросил курить.

"Многие жалуются на головные боли, особенно в первые недели, после отказа от курения, потому что возникает нехватка никотина в организме. Дополнительное количество воды позволяет справиться с этими болями", – сказал радио Sputnik врач.

Вода поможет и тем, кто боится набрать вес, отказавшись от курения.

"Здесь также очень полезна вода, потому что ее потребление ускоряет обмен веществ в организме. В этом случае необходимо отказываться от газированных высококалорийных напитков и употреблять простую воду. Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного", – рассказал радио Sputnik Андрей Демин.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера

11:24

Врач предупредила об опасности заусенцев

10:53

Как отличить пневмонию, вызванную COVID-19, от бактериальной, пояснил медик

16:39

Диетологи назвали продукты, помогающие избежать укачивания в транспорте

15:16

Горячую еду посчитали опасной для здоровья

10:26

Врачи предупредили об опасности ношения масок детьми

07:53
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!