Айс
389.86 435.32 6.12

Сбросившая 21 килограмм девушка назвала четыре секрета похудения

Сбросившая 21 килограмм девушка назвала четыре секрета похудения
Фото © Fotolia / JenkoAtaman

Студентка из Индии Самикша Наги рассказала изданию Times of India, как ей удалось похудеть на 21 килограмм за десять месяцев.

"После большого числа неудачных попыток я выявила для себя четыре секрета похудения: целеустремленность, сила воли, терпение и правильное питание", — отметила она.
По словам девушки, главным изменением ее образа жизни стало уменьшение порций. Кроме того, ела она только то, что приготовила сама дома.

Также Наги занималась спортом три раза в неделю по полтора часа.
"Я поняла, что терять вес не так сложно, как кажется в начале", — заключила она.
Меньше чем за год девушка похудела с почти 77 до 56 килограммов.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Как жара влияет на распространение коронавируса

16:17

Онколог назвал признак вероятности рака кожи при чрезмерном загаре

12:12

Ученые озвучили главные симптомы COVID-19 у детей

13:58

Врач назвал характерную для долгожителей черту

17:32

Доктор Комаровский рассказал о необычном способе спастись от жары

09:43

Врач рассказала, когда нельзя пить аспирин при похмелье

11:11
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!