Айс
389.86 435.32 6.12

Врач рассказал о последствиях нарушения осанки при сидячей работе

Врач рассказал о последствиях нарушения осанки при сидячей работе
Иллюстративное фото © Depositphotos

Офисные работники подвержены осаночному сколиозу и другим недугам из-за неправильного расположения тела на рабочем месте. Об этом рассказал заслуженный врач России и мануальный терапевт Андрей Кабычкин, сообщают "ИЗВЕСТИЯ".

По его словам, справиться с проблемами, которые могут привести к серьезным трудностям со здоровьем, поможет «правило 90». Согласно ему, стопа должна стоять ровно относительно пола, а угол между передней поверхностью бедра и туловищем при сидении должен быть равен 90 градусов, говорится в сообщении радио Sputnik 9 февраля.

Как отмечает Кабычкин, самым «вредным» положением является поза «нога на ногу», которая может вызвать варикозную болезнь из-за сильного сдавливания вен, а также неблагоприятно отразиться на суставах.

Профилактикой от перенапряжения мышц и проблем с позвоночником можно считать регулярные прогулки после каждого часа сидения на одном месте.

В конце октября 2019 года британские ученые выпустили ролик, в котором демонстрировался наглядный пример осложнений после 20-летней сидячей работы.

Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Популярная оздоровляющая кетогенная диета оказалась опасной

14:33

Немецкий кардиолог рассказал, как снизить давление без таблеток

15:21

Врач рассказал, как продлить жизнь суставам

16:55

Диетолог назвал продукты, которые могут помешать здоровому сну

10:07

Врач рассказал об опасности ранней весны

09:54

Онколог назвал основной продукт, способствующий развитию рака

10:00
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!