Айс
389.86 435.32 6.12

Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету

Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету
© РИA Новости / Павел Лисицын

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала, какие продукты вредят иммунитету человека.

"Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар, помимо того, что провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец, иммунная система страдает", - сообщила Соломатина.

По ее словам, в данном вопросе также важен способ обработки продуктов. При этом диетолог указала, что продукты, которые не подвергались термической агрессивной обработке, более полезны.

"Системное воспаление провоцируют продукты, приготовленные во фритюре. Вредно чрезмерное употребление животного белка — красного мяса. Алкоголь выводит жидкость. Вредны и продукты, которые, меняют кислотность желудочного сока, например, усилители вкуса — глутамат натрия", - рассказала врач.

Соломатина отметила, что повышают иммунитет витамин D и А, а также кисломолочные продукты и овощи.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Врач рассказал о последствиях нарушения осанки при сидячей работе

09:54

Диетолог назвал продукты, которые могут помешать здоровому сну

10:07

Ученые рассказали, может ли маска защитить от коронавируса

14:59

Знай свою норму. Врач объяснил, сколько секса надо для здоровья

09:34

Продукты от инфаркта. Возможна ли диета, защищающая сердце

11:55

Врач рассказал об опасности ранней весны

09:54
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!