Айс
389.86 435.32 6.12

Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету

Врач рассказала, какие продукты вредят иммунитету
© РИA Новости / Павел Лисицын

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала, какие продукты вредят иммунитету человека.

"Самыми вредными продуктами, которые губят иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар, помимо того, что провоцирует диабет, блокирует образование белых кровяных телец, иммунная система страдает", - сообщила Соломатина.

По ее словам, в данном вопросе также важен способ обработки продуктов. При этом диетолог указала, что продукты, которые не подвергались термической агрессивной обработке, более полезны.

"Системное воспаление провоцируют продукты, приготовленные во фритюре. Вредно чрезмерное употребление животного белка — красного мяса. Алкоголь выводит жидкость. Вредны и продукты, которые, меняют кислотность желудочного сока, например, усилители вкуса — глутамат натрия", - рассказала врач.

Соломатина отметила, что повышают иммунитет витамин D и А, а также кисломолочные продукты и овощи.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Врач рассказала о предвестниках рака, появляющихся на коже

17:17

Эколог-эксперт развеял мифы о СВЧ-печах

08:56

Врач предупредил об опасности холодных рук и ног

09:46

Врач рассказала, какая клубника опасна для здоровья

10:05

Врач объяснил бессмысленность ношения масок на улице

09:32

Врач посоветовала способ борьбы с сединой

09:39
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!