Айс
389.86 435.32 6.12

Врач развеял миф о курении и занятиях спортом

Врач развеял миф о курении и занятиях спортом
© Fotolia / sharaku1216

Предположение, что спорт может нейтрализовать негативные последствия курения, ошибочно, заявил Агентству городских новостей "Москва" врач-психотерапевт, исполняющий обязанности заведующего Центром профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии столичного департамента здравоохранения Валерий Лыков.

По его словам, спорт и никотин оказывают противоположные эффекты.

Занятие физкультурой, как отметил Лыков, укрепляет тело и улучшает состояние мышц и суставов, а также активизирует обменные процессы. Курение же, наоборот, тормозит эти процессы.

"У многих возникает предположение, что если заниматься спортом, то упражнения будут нейтрализовать вредное действие от никотина, никаких ухудшений не наступит. Это опасное заблуждение", — пояснил Лыков.

По его словам, при курении увеличивается нагрузка на органы дыхания и сердце, и это надо учитывать при кардионагрузках.

"Плохо отражается совмещение сигарет и тренировок и на сердечно-сосудистой системе. У заядлого курильщика сосуды сужаются, а при упражнениях нагрузка на сердце увеличивается. Таким образом, шансы на получение сердечно-сосудистых заболеваний только возрастают", — отметил Лыков.

Кроме того, добавил он, курение усиливает тревожность: после сигареты организм чувствует себя угнетенным от отравления дымом, а недостаток кислорода только усиливает стресс.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Кардиолог рассказал о признаках возможной смерти из-за отрыва тромба

09:22

Малышева назвала "самый хороший" тип рака

09:42

Врач назвала продукты, провоцирующие раннее старение

15:33

Ученые рассказали, какое молоко поможет сохранить молодость

15:36

Косметолог рассказал, как расстаться с "постновогодними прыщами"

09:56

Опасно ли получать посылки из Китая

11:08
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!