Айс
389.86 435.32 6.12

Названы негативные последствия офисной работы

Названы негативные последствия офисной работы
© PИА Новости / Рамиль Ситдиков

В Научно-исследовательском институте медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова рассказали RT о влиянии офисной работы на здоровье.

Эксперты отметили, что из-за неблагоприятных условий офисной среды работники стали чаще болеть.
"Главная причина сложившейся ситуации – ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряженной работой с компьютером, скученностью персонала в помещениях", — замечают ученые.
К опасным последствиям такой работы специалисты также отнесли неврозы и тревожность, которые развиваются на фоне частых стрессов из-за высоких профессиональных требований, отсутствия поддержки в коллективе или достойного вознаграждения, а также страха потерять работу.

Психологические проблемы, в свою очередь, могут приводить к развитию органических болезней, например, нервной и сердечно-сосудистой системы. По данным ученых, проблемы на работе также чреваты нарушением репродуктивной функции.
Чтобы избежать проблем, обусловленных "сидячим" характером труда, офисному работнику следует уделять время зарядке, напомнила врач-терапевт Людмила Лапа.
"Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии. Эти маленькие пожелание помогут поддержать хороший образ жизни", — отметила доктор.
Не менее важно не забывать пить воду или чай, которые помогут снизить нагрузку на почки и восстановить сосуды, добавила собеседница RT.


Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Сердце не выдержит? Эксперты объяснили, сколько чая можно выпить в день

11:40

Диетолог рассказала о полезных рыбных консервах

17:13

Врач назвала лучшую диету для похудения без побочных эффектов

09:44

Напиток, который вдвое снижает риск развития рака, назвали ученые

09:29

9 способов победить простуду за пару дней

09:56

Мать троих детей поделилась секретом, как в 53 года выглядеть на 30

10:21
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!