Айс
389.59 429.06 6.05

Врач посоветовал желающим похудеть "не жрать"

Врач посоветовал желающим похудеть "не жрать"
Фото: ©РИA Новости

Российский врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов напомнил всем, кто хочет справится с лишним весом, о совете балерины Майи Плисецкой. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на радиостанцию "Говорит Москва", передает Tengrinews.kz.

"Я всем бы советовал диету Майи Плисецкой, она говорила "не жрать". Лишний вес всегда связан с повышенным потреблением калорий и пониженным расходом энергии", - отметил он.

Врач пояснил, что среднестатистические офисные работники обычно расходуют полторы тысячи калорий в день. Если человек среднего возраста тратит меньше - будет набирать вес, больше - худеть. При этом он подчеркнул, что речь в этом случае идет о здоровых людях без заболеваний наподобие сахарного диабета.

"Надо сходить к врачу и провериться на углеводный обмен, на гормоны. Надо проверить глюкозу крови, гликированный гемоглобин, гормоны: половые, щитовидные - этого достаточно. Если все в порядке, надо выставить норму потребления углеводов", - добавил иммунолог.
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Орехи полезны в борьбе с ожирением

15:17

Пользователи смартфонов загоняют себя в депрессию - ученые

17:09

Как побороть высокое давление без таблеток

10:08

Как сохранить печень здоровой

09:24

Ученые заявили о пользе секса в пожилом возрасте

10:05

Врач рассказал, как заснуть всего за 1 минуту, и, похоже, это работает

17:13
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!