Биос
389.86 435.32 6.12

Названы сроки отказа от курения для снижения риска болезней сердца

Названы сроки отказа от курения для снижения риска болезней сердца
Фото: Global Look Press/Michaela Begsteiger

Даже заядлые курильщики после отказа от сигарет могут снизить риск развития сердечных заболеваний. К такому выводу пришли специалисты из Университета Вандербильта (США), результаты их исследования 20 августа приводит журнал JAMA.

С 1954 года ученые изучали зависимость развития болезней сердца от продолжительности пристрастия к табаку. Исследование проводилось при участии почти 9 тыс. человек.

По итогам 60-летних наблюдений специалисты заявили, что даже если человек курил в течение 20 лет, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить на 39%, если не возвращаться к пагубной привычке более пяти лет.

При этом, чтобы снизить риск болезней сердца до уровня человека, никогда не имевшего зависимость от сигарет, нужно отказаться от табака по меньшей мере на 25 лет.

Ранее в августе специалисты назвали продукты, которые помогут курильщикам уменьшить риск развития рака. Так, «защитить» от заболевания могут черника, яблоки, брокколи и некоторые другие продукты, богатые флавоноидами.

Источник: Известия
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Диетолог предупредила об опасности при злоупотреблении черешней и арбузом

12:19

Диетолог рассказала, как выбрать полезное мороженое

11:17

Терапевт рассказала о порядке действий при солнечном ударе

10:12

Диетолог назвала главные витамины для похудения

09:00

Нарколог назвал самый эффективный способ бросить курить

12:29

Диетолог назвала лучшее средство для утоления жажды

13:08
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!