Иллюстративное фото
Подростки, регулярно пропускающие прием пищи с утра, рискуют получить ожирение, диабет 2-го типа и сердечно-сосудистые заболевания. К такому выводу пришли специалисты из Медицинской школы Университета Сан-Паулу в Бразилии и их европейские коллеги, сообщает РЕН ТВ со ссылкой на MedicalXpress.
Проанализировав данные о состоянии здоровья и образе жизни более 3 тысяч подростков возрастом от 12,5 до 17,5 лет, проживающих в крупных городах, ученые нашли корреляции между уровнем их физической активности, рационом питания и состоянием здоровья.
Самая сильная корреляция с ожирением наблюдалась у тех подростков, кто регулярно пропускал завтраки. У незавтракающих мальчиков окружность талии оказалась более чем на 2 сантиметра шире, чем у завтракающих. У девочек окружность талии оказалась на 1,97 сантиметра шире, чем у их подруг, не забывающих поесть с утра.
При этом у отказывающихся от утренней еды ребят возрастал и индекс массы тела, несмотря на здоровый сон.
