Айс
385.42 424.58 6

Диетолог рассказала о пользе крыжовника и кому опасно его есть

Диетолог рассказала о пользе крыжовника и кому опасно его есть

В конце июля на дачах уже активно поспевает крыжовник. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной, какие полезные свойства есть у этой ягоды и кому не стоит ее есть.

Диетолог отметила, что крыжовник содержит в себе множество полезных свойств.

— В нем содержатся органические кислоты, клетчатка, которая помогает выводить излишки холестерина из организма, — пояснила Елена Соломатина.

Однако у этой ягоды есть и другая сторона. Диетолог предупреждает: так как крыжовник довольно кислый, им не стоит злоупотреблять людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

— В стадии обострения гастрита или язвы крыжовник способен нанести больше вреда, чем пользы, — подчеркнула специалист.

Диетолог добавила, что крыжовник лучше есть свежим, так как термическая обработка (например, при приготовлении компотов и джемов) убивает большое количество витаминов.

Кроме того, эксперт порекомендовала съедать горсть крыжовника в день.
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Названа смертельная опасность заменителей мяса

09:57

Названы сроки отказа от курения для снижения риска болезней сердца

16:27

Хирург рассказал о влиянии семечек на развитие аппендицита

10:49

Загадочная болезнь, связанная с вейпом, поразила десятки человек

12:33

Учёные рассказали, как минимизировать вред от использования смартфонов

09:55

5 домашних способов лечения, к которым лучше не прибегать

16:02
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!