Айс
386.7 427.15 6.06

Названы семь простых способов предотвратить болезни сердца

Названы семь простых способов предотвратить болезни сердца
© Depositphotos / stevanovicigor

Американская кардиологическая ассоциация назвала семь правил, соблюдение которых помогает снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 79 процентов. Об этом сообщается в журнале JAMA Network Open.

Ключевыми факторами стали отказ от курения, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, поддержание нормального веса, а также контроль над такими показателями, как уровень сахара в крови, давление и уровень холестерина.

Эффективность методики оценили ученые Университета штата Пенсильвания. Они изучили данные более 74 тысяч человек, принявших участие в исследовании Kailuan. Добровольцы трижды участвовали в различных клинических испытаниях.

При этом специалисты указывают, что соблюдение каждого из этих правил одинаково важно. По их словам, сейчас все рекомендации соблюдают менее двух процентов американцев.

Источник: РИА Новости
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

5 домашних способов лечения, к которым лучше не прибегать

16:02

Врачи назвали единственно эффективный метод борьбы с ожирением

10:07

Врачи рассказали, кому нужно воздержаться от употребления кофе

10:49

Эксперты назвали продукты, которые нельзя мыть

14:30

"Сердце не любит понедельники". Кардиологи назвали основные риски развития инфарктов

09:09

Загадочная болезнь атакует любителей электронных сигарет

09:40
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!