Подпишись на новости Times kz!
Айс
379.56 429.36 5.91

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета.

Как оказалось, неважно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом вы не потребляете достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

— Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания, — говорится в сообщении.

Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.

Источник: L!FE
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Ранний прикорм может помочь предотвратить аллергию у ребенка

11:26

Ученые назвали замену лекарствам

09:13

Осложнения после прививок не связаны с качеством вакцин

09:29

Ученые выяснили, как избавиться от запаха пота без дезодоранта

09:00

Названы мешающие похудеть продукты

11:45

Казахстанцев приглашают бесплатно обследоваться на рак толстого кишечника

12:11
Азпп
Наверх