Айс
378.93 423 5.87

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета.

Как оказалось, неважно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом вы не потребляете достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.

— Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания, — говорится в сообщении.

Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.

Источник: L!FE
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Как выбрать средство от насекомых

09:32

Французские врачи выявили неожиданную пользу кофе

09:31

Учёные назвали ещё один вред фастфуда

09:06

В кухонных губках обнаружили армию полезных вирусов, пожирающих бактерии

17:20

Дерматолог рассказала, как защитить кожу в жару

09:18

Паразиты, бактерии, яд. 10 жутких опасностей, подстерегающих любителей суши

16:06
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!