Айс
378.93 423 5.87

Названы пять продуктов — "генераторов" опасного жира на животе

Названы пять продуктов — "генераторов" опасного жира на животе

Диета с пониженным содержанием углеводов привела к потере висцеральных отложений на 10% больше, чем диеты с низким содержанием жиров.
Специалисты выделили пять продуктов, которые способствуют накоплению опасного для здоровья жира на животе. Висцеральный жир зачастую ведёт к проблемам с высоким давлением, повышенному сахару в крови и заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщило издание Express.


Рис, хлопья, выпечка, хлеб, картофель повинны в накоплении жировых отложений в районе талии. Такие результаты были опубликованы учёными на основании наблюдения за 69 участниками. Диета с пониженным содержанием углеводов привела к потере висцерального жира на 10% больше, чем диеты с низким содержанием жиров.

Однако специалисты не рекомендовали полностью исключать данные продукты, предложив заменить их на менее вредные — цельнозерновой хлеб вместо белого, каши вместо хлопьев, картофель в кожуре вместо жареного.

Источник: L!FE
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Назван опасный для сердца напиток

09:15

Названы самые распространенные причины развития рака

09:22

Врач рассказал, кому лучше исключить черешню из своего рациона

09:29

Как выбрать средство от насекомых

09:32

Врачи дали летние рекомендации дачникам с гипертонией

16:48

Учёные назвали ещё один вред фастфуда

09:06
Азпп
Наверх

Подпишись на новости Times kz!