Подпишись на новости Times kz!
Базар

330 390.72 5.65

Названа опасность использования гаджетов перед сном

Названа опасность использования гаджетов перед сном

Дети, которые пользуются смартфонами и планшетами перед тем, как лечь спать, в два раза чаще страдают от расстройства сна, чем дети, которые не имеют доступа к гаджетам. Это выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Кратко о работе сообщает издание EurekAlert!

Ученые проанализировали результаты 20 исследований, в которых в общей сложности участвовали 125 тысяч детей в возрасте 6-19 лет. Установлено, что использование смартфонов и других устройств перед сном связано с риском недосыпа и чрезмерной дневной сонливости. При этом даже присутствие гаджета в спальне могло повлиять на качество сна. Это объясняется тем, что дети всегда готовы ответить на сообщения и ждут, что им кто-нибудь напишет.

Нарушение сна у детей оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье, способствует нарушению аппетита, ожирению, снижению активности иммунной системы и задержке роста, а также связано с психологическими расстройствами.

По словам исследователей, растущая популярность гаджетов приведет к дальнейшему ухудшению сна у детей. Решить эту проблему можно с помощью уменьшения доступа детей к смартфонам и поощрения правильного поведения перед сном.

Источник: Lenta.ru
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Курганец, который выкопал и сжег труп девушки: «Она действительно перестала мне сниться»

10:19

Из-за мобильного приложения десятки школьников попали в больницу в РФ

08:50

В Финляндии появится хлеб из насекомых

10:15

Будем развивать отношения с Россией и Китаем: Жээнбеков обратился к кыргызстанцам

14:19

Мощнейшее оружие Китая оказалось советской разработкой

09:40

Секс-видео со школьницей сняли подростки на "вписке" и выложили в Сеть

07:56
Азпп
Наверх