Подпишись на новости Times kz!
Базар

USD 334.31 RUB 5.31 EUR 355.17

Названа опасность использования гаджетов перед сном

Названа опасность использования гаджетов перед сном

Дети, которые пользуются смартфонами и планшетами перед тем, как лечь спать, в два раза чаще страдают от расстройства сна, чем дети, которые не имеют доступа к гаджетам. Это выяснили исследователи из Королевского колледжа в Лондоне. Кратко о работе сообщает издание EurekAlert!

Ученые проанализировали результаты 20 исследований, в которых в общей сложности участвовали 125 тысяч детей в возрасте 6-19 лет. Установлено, что использование смартфонов и других устройств перед сном связано с риском недосыпа и чрезмерной дневной сонливости. При этом даже присутствие гаджета в спальне могло повлиять на качество сна. Это объясняется тем, что дети всегда готовы ответить на сообщения и ждут, что им кто-нибудь напишет.

Нарушение сна у детей оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье, способствует нарушению аппетита, ожирению, снижению активности иммунной системы и задержке роста, а также связано с психологическими расстройствами.

По словам исследователей, растущая популярность гаджетов приведет к дальнейшему ухудшению сна у детей. Решить эту проблему можно с помощью уменьшения доступа детей к смартфонам и поощрения правильного поведения перед сном.

Источник: Lenta.ru
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Парламент Южной Кореи объявил импичмент президенту страны

13:25

Трамп решил совмещать президентство с ролью продюсера реалити-шоу

11:20

В Германии первый университет начал принимать биткоины

11:18

Опухоль возрастом 225 миллионов лет напугала ученых

11:25

Мужчина на внедорожнике нечаянно сбил, а после изнасиловал школьницу

15:55

Ученые нашли хвост динозавра в куске янтаря

11:18
Азпп
Наверх