Подпишись на новости Times kz!
Айс
325.75 382.04 5.31

Знаменитый врач Лео Бокерия перевернул представление о правильном питании

Знаменитый врач Лео Бокерия перевернул представление о правильном питании

Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия перевернул представление о традиционных диетах.

По словам врача, устоявшееся представление о диетах и режиме питания является ошибочным и не несет пользы для человека. Об этом он рассказал он в интервью телеканалу РЕН ТВ.

«Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому что вы проснулись, организм начинает приходить в рабочее состояние, вы садитесь к столу, съедаете тарелку мяса, мучного, запиваете большим стаканом чего-то. Потом одеваетесь, едете на работу – а потом какой из вас работник?» — сказал врач.

Как рассказал кардиохирург, еще во времена своей молодости он научился у западных коллег, которые утром выпивали чашку кофе, в обед съедали бутерброд, а полноценно ели только вечером после работы, после чего шли заниматься спортом.

«Поэтому завтрак – отдай врагу, в обед – перекуси, вечером – нормально поешь, а потом – физкультура. По моим наблюдениям, в странах, где люди долго живут, – они живут так», — заключил Бокерия.
Нашли ошибку? Выделите слово и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

Читайте также

Китайские исследователи заподозрили опасность в шашлыках

10:13

Ученые выделили пять привычек, способных продлить жизнь на десятилетие

10:26

Кардиологи рекомендуют есть рыбу для укрепления здоровья сердца

09:13

У казахстанок в грудях нашли ленточных червей

09:26

Названа неожиданная опасность чистоты в доме

09:21

В чае нашли лекарство от рака

11:12
Азпп
Наверх